|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1465 kcal
|
Fett: 77,10g | Prot: 44,60g | Kolh.: 154,17g.
Frukost: Яйцо, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Виктория Салат из Кальмара с Огурцом. Snacks/Annat: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. mer...
|
|
2127 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
вот)) и мой лучший результат за 2 года!
03 okt 19 av medlem: Ivanova Raisa
|
меньше есть, больше пить и ходить! 😁😁😁
03 okt 19 av medlem: Ivanova Raisa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivanova Raisa 's vikthistorik
|