Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
124,8 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
922 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 74,44g | Kolh.: 17,48g.
Frukost: Café Brasileiro Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Nat Coxinha da Asa, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Lunch: Amoras, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Fígado de Galinha. Middag: Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito, Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aninha.kayo 's vikthistorik
|