Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1133 kcal
|
Fett: 86,64g | Prot: 66,37g | Kolh.: 27,23g.
Frukost: Leche Evaporada, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Salchicha Longmont Lower Sodium, Lala Queso Chihuahua, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Lunch: Aceite de Oliva, Coliflor, Tomates, Pierna de Cerdo. Middag: Sabritas Chicharrones, Philadelphia Queso Crema. Snacks/Annat: Gloria Mantequilla sin Sal, Splenda Endulzante sin Calorías, Leche Evaporada, Café. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisseatf 's vikthistorik
|