Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
534 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 39,79g | Kolh.: 10,79g.
Frukost: Egg (Whole) , Berocca Effervescent Tablet. Lunch: Droewors. Middag: Simba Salted Peanuts. mer...
|
|
1575 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannecahill 's vikthistorik
|