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pronto para fazer aquela vitamina bem proteica no café da manha bom dia a todos....
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
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1921 kcal
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Fett: 66,81g | Prot: 96,36g | Kolh.: 226,30g.
Frukost: Vigor Grego Protein Morango, Morangos, Molico Leite em Pó Actifibras. Lunch: Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável , Ovo Mexido. Middag: Batatas Fritas, Farofa, Camil Feijão Carioca Cozido, Espetinho de Carne, Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Ketchup Picante, Sakura Shoyu Tradicional, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável , Costa Sul Isca de Peixe. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Do Bem Barrinha Mix de Nuts, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Água (Engarrafada). mer...
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2715 kcal
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Träning:
Arbete (Jobb) - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
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joneshxcx 's vikthistorik
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