Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
763 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 43,84g | Kolh.: 66,93g.
Lunch: Лаваш Тонкий, Тушенная капуста с баклажаном. Middag: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Skittles Skittles, Чай с Лимоном, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|