Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
785 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 52,39g | Kolh.: 5,03g.
Frukost: Nespresso Café, Atlhetica MCT. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalanor Lombo de Bacalhau. Middag: Perdigão Linguiça Suína, Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Annat: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesilvaadv 's vikthistorik
|