Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
2230 kcal
|
Fett: 78,21g | Prot: 129,33g | Kolh.: 273,03g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Мёд и Клевер Мороженое «Ванильное Небо», Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Grow Food Куриная Котлета со Шпинатом и Булгуром . Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами , Увелка Гречка , Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Snacks/Annat: Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|