Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1149 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 73,01g | Kolh.: 77,84g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Яйцо Куриное. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Ашан Ролл Цезарь. Middag: Milky Way Конфета , Cofix Капучино, Cofix Салат Цезарь, Дыня. Snacks/Annat: Milky Way Crispy Rolls, Hershey's Milk Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|