Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
685 kcal
|
Fett: 19,61g | Prot: 53,59g | Kolh.: 77,69g.
Frukost: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, RLine Whey Протеин. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Campina Сливки Порционные, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|