Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
686 kcal
|
Fett: 17,31g | Prot: 28,37g | Kolh.: 104,83g.
Frukost: 食パンのトースト, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. Lunch: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|