Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1296 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 61,37g | Kolh.: 153,80g.
Frukost: Сильпо Багет Французский Люкс, Малиновое Варенье, Чай, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Хлеб, Сметана , Борщ с Курицей. Middag: Картофельное Пюре на Воде, Чай, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Груши, Банан, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|