Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
120,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
2372 kcal
|
Fett: 100,76g | Prot: 93,58g | Kolh.: 287,65g.
Frukost: Dunkin' Donuts Multigrain Bagel, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Dunkin' Donuts Plain Cream Cheese, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Tokyo Joe's Veggies (Regular Bowl), Salmon, Teriyaki Sauce, Sparkling Blackberry (16 oz). Middag: Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing, Salad and Go Buffalo Chicken. Snacks/Annat: The Famous Dessert Company Milk Chocolate Salted Caramels, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtini. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|