|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1836 kcal
|
Fett: 97,47g | Prot: 113,68g | Kolh.: 125,55g.
Frukost: Булгур (Вареный), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Геркулес Суп Вермишелевый Грибной. Middag: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Спаржа по-Корейски. mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|