Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2010
|
91,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2010:
|
1504 kcal
|
Fett: 103,43g | Prot: 111,30g | Kolh.: 31,66g.
Frukost: scrambled eggs, Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms. Lunch: cauliflower, fresh, cucumber, garden fresh, tomatoes, garden fresh, chicken leg quarter. Middag: borden shredded cheese, Heinz ketchup, ground beef patty, baby cut carrots, sweet onions, broccoli, butter. Snacks/Annat: reddiwip, Sugar Free Jell-o, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mer...
|
|
2412 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|