|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1449 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 42,71g | Kolh.: 148,42g.
Frukost: Домашні Продукти Choco Nutto с Ореховым Вкусом, Кофе, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом. Lunch: Яготинский Сметана 21%, Николаевский Хлебзавод Хлеб Воскресенский . Middag: Зеленый Чай, Своя Лінія Сир Кисломолочний Солодкий З Ароматом Ванілі. Snacks/Annat: Milka Батончик, McDonald's Флет Вайт. mer...
|
|
1844 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Dammsugning - 8 minuter, Diska - 15 minuter, Vila - 12 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna 's vikthistorik
|