Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
124,9 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1223 kcal
|
Fett: 93,96g | Prot: 85,51g | Kolh.: 7,63g.
Frukost: Banha de Porco
, Nat Coxinha da Asa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tirolez Ricota, Ovo Frito. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Fígado de Galinha. Middag: Banha de Porco
, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Azeitonas Verdes. Snacks/Annat: Chá (Infusão), Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aninha.kayo 's vikthistorik
|