|
инсулинорезистентность! диагноз поставили метформин назначили! велели питаться как при диабете, углей не больше 150 г, и на 1400 кк. вот что есть теперь, чтоб поперёк горла не встало, прям ума не приложу. Эге-гей резистентные, подскажите как питаетесь.
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
969 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 44,32g | Kolh.: 78,48g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Сливы, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Сливы, Болгарский Перец, Куриные Котлеты, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
|
 Kommentarer
Ситуация как у вас. Пью метфармин и Ярину. Была неудачная беременность. Прочла книгу Зубаревой, там есть рекомендации по питанию. Полностью исключила простые углеводы, в виде сладкого, выпечки, хлеба. Масло сливочное и молоко то же исключила. Творог только чистый, никаких запеканок и сырников. Есть можно овощи и фрукты с низким ГИ. Сухофрукты. Греча, рис,пюре редко. Курица, индейка, капуста. Вроде неплохо))
02 okt 19 av medlem: holmanovaelena
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|