Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1322 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 69,87g | Kolh.: 106,73g.
Frukost: Зерно Круассан Зерно, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Middag: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вино Кьянти. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|