Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1130 kcal
|
Fett: 90,56g | Prot: 53,82g | Kolh.: 21,34g.
Frukost: Кукуруза Вареная, Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Лукоморье Икра Горбуши, Korn Muhle Хлеб Eiweiß Brot, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Брест Литовск Сметана 20%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|