Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1303 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 48,33g | Kolh.: 160,65g.
Frukost: Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. Lunch: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, By Sainsbury's Sweet Potato & Split Pea Curry. Middag: Oatcakes, Tesco Free from Soft Cheese. Snacks/Annat: Nakd Cocoa Orange. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|