Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
91,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1633 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 129,69g | Kolh.: 117,68g.
Frukost: Margot Fromages Грюйер, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Мистраль Рис Янтарь, Слобода Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Медальон. Middag: Авокадо Авокадо, Kuhne Бальзамический Уксус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петелинка Филе Медальон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|