|
mari makan siang...
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1169 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 53,04g | Kolh.: 153,67g.
Frukost: Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tempe, Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Minyak Wijen, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Biskuat Energi Coklat, Bubur Kacang Hijau. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameliaolive 's vikthistorik
|