|
Вес снизился на 700гр.
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1670 kcal
|
Fett: 35,21g | Prot: 106,04g | Kolh.: 237,79g.
Frukost: Рафинад, Кофе, Яблоко, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шаурма. Middag: Черкизовский Ветчина из Индейки, Матрикс Протеиновый Коктейль, Икра Красная, Хреновина, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СергейК77 's vikthistorik
|