Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
116,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 92,93g | Kolh.: 68,98g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Магнит Салат Манхэттен, Магнит Овощи на Пару, Магнит Рулеты Мон Блан (СП Магнит). Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
sergeyfat1992 's vikthistorik
|