Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
788 kcal
|
Fett: 21,99g | Prot: 70,33g | Kolh.: 78,39g.
Frukost: Tahu Goreng. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Teh Hijau, Nasi Putih. Middag: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Mangga. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliavetyningrum 's vikthistorik
|