Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1390 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 71,74g | Kolh.: 104,41g.
Frukost: Дымов Карпаччо из Курицы, Магнит Сыр Эдам 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Минтая, Зеленый Чай, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Мелант Зельц Деревенский, Салат Овощной с Маслом. Middag: Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Свиная Корейка (Вырезка), Борщ с Говядиной, Какао-Порошок (Несладкий), Летний День Молоко 3,2%, Дыня Торпеда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Желтое, Магнит Груша Лесная Красавица. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|