Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1321 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 59,15g | Kolh.: 196,46g.
Frukost: Сырник, Напиток из Шиповника, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Каждый День Пахлава Бакинская. Lunch: Напиток из Шиповника, Карусель Рис Отварной с Грибами, Кальмар Отварной, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Перекресток Виноград Белый, Окей Слива Круглая Синяя. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|