Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1209 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 48,36g | Kolh.: 178,91g.
Frukost: Tortas Fritas, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light. Lunch: Fideos, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Middag: Grido Pizza, Saladix Cross . Snacks/Annat: Brownie, Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Tostada Francesa, Té (Infusión), Naranjas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|