Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1471 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 84,83g | Kolh.: 176,78g.
Frukost: Snacker Chicharrón de Cerdo, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, McCormick Mostaza (5g), Heinz Mayonesa, FUD Jamón de Pierna Virginia, Bimbo Pan. Lunch: Tortillas de Maíz, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechuga de Pollo, Knorr Sopa de Fideos. Snacks/Annat: Marinela Submarinos , Heineken Cerveza . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ha retomar esto otra vez.
01 okt 19 av medlem: Alex_0926
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex_0926 's vikthistorik
|