Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
2373 kcal
|
Fett: 81,84g | Prot: 99,92g | Kolh.: 234,62g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Provolone Cheese , Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Black Forest Ham, Wegmans Soft 100% Whole Wheat Bread. Middag: Cheese Pizza, 14" Pepperoni Pizza . Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Cheddar Cheese , Milwaukee's Best Ice, Wegmans Soft 100% Whole Wheat Bread, Great Value Hot Dog Buns, Nathan's Famous Angus Beef Franks. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|