|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 12,35g | Prot: 81,14g | Kolh.: 117,54g.
Frukost: Silk Leche de Almendras, Plátano, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Verdura Hervida, Pescado Plancha. Middag: Huevo, Atún en Agua (Enlatado), Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Brócoli Cocido (Fresco), Fideos. Snacks/Annat: Naranjas, Manzana Verde. mer...
|
|
2140 kcal
|
Träning:
Gym - 40 minuter, Löpband - 20 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|