Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1056 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 71,32g | Kolh.: 111,47g.
Frukost: Valio Молоко 0%, ПП Брауни Tasty. Lunch: Ветчина Куриная, Соусом Песто, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная. Snacks/Annat: Mars Mars Minis. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|