Another day another healthy breakfast! GF Oatmeal and veggie omelette. 400 Cals! 🍳 🌾 🙏🏼👌😁
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1914 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 170,41g | Kolh.: 172,16g.
Frukost: Almonds, Sweet Onions, Brown Sugar, So Delicious Coconut Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Mushrooms, Egg White. Lunch: Light Ranch Dressing, La Grille Signature Steakhouse, Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Baby Carrots, Skinless Boneless Chicken Breast, Pecan Nuts, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Radish. Middag: Pickled Beets, Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon, Progressive Omegessential, Quinoa (Cooked). Snacks/Annat: Celery, Three Berry Blend, Promasil Isolate Decadent Chocolate, Organic Chia Seed, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Fat Free Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Coconut Milk, Gala Apples, Bananas. mer...
|
|
3030 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Vila - 9 timmar och 9 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Intervall (HIIT) - 21 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Is that ketchup or sriracha on the eggs?
01 okt 19 av medlem: moopie321
|
01 okt 19 av medlem: Bropa
|
Lol, got me excited for second there. 😂😂😂 Great job on calorie control! 👍
01 okt 19 av medlem: moopie321
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|