|
café da manhã......meu 2dia de dieta, hj comecei sem fome mas agora me deu muita fome.... to olhando esse cafe da manha mas quero chorar.....
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1293 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 106,30g | Kolh.: 56,07g.
Frukost: Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Lunch: Tomates, Korin Coxinha da Asa, Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Middag: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Pullman Rap10 Integral. Snacks/Annat: Cashews Royale Castanha de Caju, Hot Roll, Korin Coxinha da Asa. mer...
|
|
2660 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 1 timme, Vila - 19 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joneshxcx 's vikthistorik
|