Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1040 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 87,24g | Kolh.: 94,53g.
Frukost: Colun Yoghurt Batido, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Nescafé Tradición, Santa Isabel Pan Hallulla. Lunch: Daily Jalea Diet, Nescafé Tradición, Comino, Ajo, Acuenta Aceite Vegetal, Santa Isabel Pan Hallulla, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Daily Jalea Diet. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
kellygolosa2018 's vikthistorik
|