Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1590 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 68,74g | Kolh.: 183,11g.
Frukost: Liebendorf Сыр Эдам, Сахар, Anchor Масло Сливочное, Белый Хлеб. Lunch: Рот Фронт Карамель Мечта, Растительное Масло, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Зеленый Листовой Салат. Middag: Болгарский Перец, Рот Фронт Карамель Мечта, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Черный, Растительное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Вишневое, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|