|
🤷🏼♀️
|
68,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1216 kcal
|
Fett: 82,83g | Prot: 48,23g | Kolh.: 67,00g.
Lunch: Mein Q Fitness Pudding Schoko, Spiegelei, Filinchen Ballaststoff. Middag: K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Pellkartoffeln. Snacks/Annat: Milch-Schnitte Milch-Schnitte. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murmel1912 's vikthistorik
|