Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
107,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
2622 kcal
|
Fett: 117,04g | Prot: 160,40g | Kolh.: 169,74g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Творог 5%, Банан. Lunch: Кофе Хауз Шарики Творожные , Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Middag: Салат Овощной, Умалат Сыр Сулугуни 45%, President Сыр Бри, Ашан Сыр Блюделис, Вино Сира, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|