Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
2243 kcal
|
Fett: 113,94g | Prot: 123,48g | Kolh.: 89,24g.
Frukost: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, ПП Оливье. Lunch: Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная. Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Семга на Гриле, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаКузя 's vikthistorik
|