Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1264 kcal
|
Fett: 104,78g | Prot: 64,54g | Kolh.: 18,60g.
Frukost: Кофе. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брынза, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Пекинская Капуста, Икра Сазана Жареная. Middag: O'Zera Шоколад 97,7%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Valio Сметана 42%, Сыр Адыгейский, Сыр с Плесенью, Пекинская Капуста, Помидоры, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Малина. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|