Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 61,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1685 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 72,66g | Kolh.: 238,53g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Лук, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Царь Хлеб Хлеб Бородинский. Middag: Помидоры, Зеленый Лук, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Укроп, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|