Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
122,8 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1812 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 62,87g | Kolh.: 245,02g.
Frukost: Апельсин. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Middag: Лимак Хлеб Подовый, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны, Голубец, Сметана , Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Несквик Конфета, Магнит Хурма. Snacks/Annat: Яблоко, Lay's Чипсы с Крабом, Ehrmann Пудинг, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|