Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1734 kcal
|
Fett: 85,61g | Prot: 100,82g | Kolh.: 148,82g.
Frukost: Nescafé Café Tradición, Strawberries, Lider Huevo Mediano Blanco, Peanut Butter, Neucober Chocolate Bitter 72% Cacao, Tottus Canela Molida, Marco Polo Chocolate Amargo, Calo Leche Descremada, Mi Tierra Avena Integral Laminada. Lunch: JB Mostaza, Lider Mayonesa, Costa Chocolate 62% Menta, Loncoleche Crema 10% Materia Grasa, Super Pollo Filetitos de Pollo, Daily Gelatina Diet, Broccoli, Cauliflower. Middag: Lider Mayonesa, Patatas Fritas, Yemita Huevo Blanco Mediano. Snacks/Annat: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Mi Tierra Linaza, Taragüi Yerba Mate, Selección Café, Soprole Leche Protein+. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|