|
yes! gister 19 km gerend en... geen spierpijn, niet over vermoeid, kom maar op met de halve :-)
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1857 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 112,08g | Kolh.: 210,57g.
Frukost: Jam, Volkoren Brood. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Boni Volkoren Broodje. Middag: Tomaten, My Best Veggie Bio Tofu, Kania Goulashsoep. Snacks/Annat: Delicata Puur Chocolade 85%, Nakd Cocoa Delight, Appel, Lidl Peer, Lidl Krentenbollen. mer...
|
|
 Kommentarer
30 sep 19 av medlem: AviaMar
|
30 sep 19 av medlem: Sheilavanwijk
|
01 okt 19 av medlem: justmeitis
|
Ook vandaag geen spierpijn!
01 okt 19 av medlem: justmeitis
|
Yesss... wanneer wil je de halve gaan lopen?
01 okt 19 av medlem: NB56
|
Als het meezit zondag, deze stond niet in mijn agenda gepland, wel een feestje op zaterdag avond :$ ik had een datum over drie weken gepland voor een trail. Maar het gaat nu zo lekker dat ik de verleiding moeilijk kan weerstaan om ze beide te doen. Het voelt of mijn lijf (en psyche) het aan kan.
01 okt 19 av medlem: justmeitis
|
Dan kun je het! 😊 Zelfs na een feestje 😅
01 okt 19 av medlem: NB56
|
02 okt 19 av medlem: justmeitis
|
07 okt 19 av medlem: justmeitis
|
Jeej, you go girl! 🤩 Leuk dat je het laat weten. Hoe ging het? En liep je voor jezelf of een wedstrijd? Ik hoop dat je zaterdag ook een leuke feestje hebt gehad.
07 okt 19 av medlem: NB56
|
Het was een evenement: halve marathon Capelle. Ging beter dan verwacht! En óók een leuk feestje gehad :-)
07 okt 19 av medlem: justmeitis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|