Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 61,91g | Kolh.: 189,91g.
Frukost: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Corny Big Chocolate-Banana, Ego Мюсли Батончик Банан и Шоколад, Фундук, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|