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Visa kostkalendern, 30 september 2019:
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995 kcal
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Fett: 12,28g | Prot: 60,56g | Kolh.: 216,69g.
Frukost: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elstar, Aldi Bio Flohsamen, Ener Bio Haferkleie, Sojamilch. Lunch: Hokkaido Kürbis, Dinkelkörner Gekocht. Middag: Petersilienwurzel, Hokkaido Kürbis, Blumenkohl. Snacks/Annat: Kräutertee, Hacker-Pschorr Münchner Alkoholfrei , BodyChange Eiweisshake. mer...
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 Kommentarer
Das ist also ein Haferl??😁 ich würde Becher sagen und das ist in etwa ein Maß für eine Handvoll Gemüse, würde ich sagen. Aber mach Dich nicht verrückt! 😉😊
30 sep 19 av medlem: leezah79
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30 sep 19 av medlem: summen
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Bei mir gibts iatzt a Haferl Kaffe 😁
30 sep 19 av medlem: Mel.81
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Liebe Mel, bei mir gibt's s in der Früh an Humpen Kaffee😁
01 okt 19 av medlem: summen
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