Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
754 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 43,88g | Kolh.: 75,33g.
Frukost: Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos, Nescafé Cappuccino. Lunch: Green Tea, Imperial Matcha Green Tea, Beef, White Rice, Miso Soup. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|