Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1362 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 115,81g | Kolh.: 135,29g.
Frukost: Помидоры, Гречневый Блин, Твердый Сыр Пармезан, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Перцы Фаршированные Индейкой Юля 2. Middag: Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida.07 's vikthistorik
|