Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 14,00g | Prot: 17,86g | Kolh.: 146,40g.
Frukost: Jeruk. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|